繰り返す腰痛は腰ではなく身体全体のバランスが原因？

こんにちは！
江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^)

「長時間座っていると腰が痛くなる」
「立ち上がる時が一番つらい」
「仕事終わりになると腰が重い」
「マッサージではその時だけ楽になる」

そんな腰痛でお悩みではありませんか？

デスクワークによる腰痛は、腰の筋肉だけが原因ではありません。

人の身体は本来

骨盤、背骨、股関節が連動しながら体重や衝撃を分散しています。

しかし長時間座り続けることで、

骨盤が後ろへ傾く
背骨の自然なカーブが失われる
胸椎や股関節が硬くなる
姿勢を支えるインナーマッスルが働きにくくなる

このような状態になると、本来分散される負担が腰へ集中し

筋肉や関節へ過剰なストレスがかかります。

その結果、
慢性的な腰痛
朝起きる時の痛み
立ち上がりの痛み
座り続けることが苦痛

といった症状につながります。

このような状態では、腰だけをマッサージしても原因が改善されないため

痛みを繰り返してしまいます。

みと整体院では、痛みのある腰だけではなく、

骨盤の位置
背骨全体の動き

股関節の柔軟性
身体の重心バランス
日常生活での姿勢や身体の使い方

まで確認し、身体全体を整える施術を行っています。

さらに、ご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えし

再発しにくい身体づくりを目指しています。

実際に、

「仕事終わりでも腰が楽になった」
「長年悩んでいた腰痛が改善した」
「姿勢まで変わって疲れにくくなった」

というお声も多くいただいております。

腰痛は早めにケアすることで改善しやすくなるケースも少なくありません。

繰り返す腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度みと整体院へご相談ください(^^)

【初回限定】
通常8,000円 → 2,980円（税込）

完全予約制・完全個室
江坂駅徒歩5分

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