産後の不調は骨盤だけではありません｜腰痛・肩こり・腱鞘炎を根本改善へ

こんにちは！
地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分《みと整体院》です(^^)

産後は、

「腰が痛いのは仕方ない」
「授乳中だから肩こりは当たり前」
「腱鞘炎は育児が終わるまで治らない」

そう思いながら毎日頑張っている方がとても多くいらっしゃいます。

しかし、産後の不調は単純な筋肉疲労ではなく
妊娠出産によって身体を支える機能が低下していることが大きく関係しています。

妊娠中は重心の変化により反り腰になりやすく
腹筋や骨盤底筋群の働きも低下します。

出産後はその影響が残ったまま育児が始まり、

抱っこ
授乳
寝かしつけ
前かがみでのおむつ替え
長時間の家事
などを繰り返すことで、腰や肩、首、股関節、手首に大きな負担が蓄積します。

また、背骨・股関節・胸郭の動きが悪くなることで身体全体の連動性が失われ
一部の関節や筋肉だけに負担が集中しやすくなります。

そのため、湿布やマッサージで一時的に楽になっても
根本的な原因が改善されていなければ再発を繰り返すケースも少なくありません。

みと整体院では、
骨盤のバランス調整
背骨や股関節の可動域改善
姿勢の改善
インナーマッスルが働きやすい身体づくり
育児動作のアドバイス
セルフケア指導

まで行い、その場だけではなく再発しにくい身体づくりを目指しています。

お子様連れでのご来院も可能ですので、産後のお身体のお悩みは我慢せず
お気軽にご相談ください。

「育児をもっと楽に。」
そのお手伝いができれば幸いです(^^)

#産後整体 #産後骨盤矯正 #産後ケア #産後腰痛 
#産後肩こり #腱鞘炎 #手首の痛み #姿勢改善 
#骨盤矯正 #江坂整体 #吹田整体 #みと整体院